Amar os outros é a única salvação individual que conheço: ninguém estará perdido se der amor e às vezes receber amor em troca. (Clarice Lispector)

domingo

Saúde respiratória no inverno!!!

Baixa temperatura, baixa umidade do ar e ventos frios, provocam o aumento das doenças respiratórias durante o Inverno e Primavera. A causa principal é a ação de poeiras e de micro-insetos (ácaros) que se desenvolvem junto ao mofo e se acumulam nas roupas, cobertores etc, guardadas por longo tempo nos armários. Algumas recomendações que podem atenuar o efeito são:
  • Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.
  • O uso de aparelhos para purificação do ar também pode ser recomendado.
  • Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.
  • Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.
  •  Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.
  •  Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos. A cama deve ficar afastada da parede. Coloque livros e objetos em armários fechados. Limpar a casa com pano úmido (principalmente os cantos do quarto, beiradas e estrados da cama). Evite produtos de limpeza com cheiro ativo, preferindo o álcool.
  • Evitar permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.
  • Evitar animais de pêlo ou pena dentro de casa.
  • Não permitir que fumem em ambientes internos.
fonte: cpa.unicamp.br
Se cuidem neste frio, pois os problemas respiratórios como bronquites, sinusites,alergias, rinites, infecções de garganta, nariz e ouvido são comuns e atacam muito mais no inverno do que em outras épocas do ano!!!

Melhor prevenir do que remediar, né?

beijão

8 comentários:

  1. Ah, por aqui temos tido dias de sol e gracs a Deus, pois foram 5 meses de inverno este ano.

    Bjao e se cuida

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  2. Esse post é de utilidade pública!!! Muito bommmm...
    Coloquei um link desta postagem lá no meu blog.

    Bjos
    Danie
    www.lindaecheiadegraca.blogspot.com

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  3. Verdade Amanda,nessa época as crianças aqui em casa ficam atacadas com alergias...o meu mais velho é quem mais sofre com a rinite,dá pena de ver como ele fica com aquele nariz entupido,daí só o rinossoro ou outro remedinho de nariz indicado pela médica para aliviar.
    Beijos

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  4. Flor, adorei as dicas...

    Bora abrir as janelas!

    Bjos

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  5. Adorei as dicas já estou lhe seguindo !! bjs

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  6. Ai amiga, eu que sei como estou sofrendo com esse frio!
    Mais de 1 mês com infecção respiratória, 21 dias de atb, 15 de anti-inflamatório, 10 dias de anti-histamínico!
    Vixi ... Tô maus!

    Beijocas e uma linda semana!

    *Ü*

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  7. Dicas preciosas.
    Aqui nao temos inverno, na verdade estamos morrendo de calor, quase derretendo.
    beijos ;*

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  8. Olá, blogueira!

    O SAMU 192 e as UPAS 24h estão unidos para aprimorar o atendimento de saúde para todos os cidadãos brasileiros. O SAMU fará o primeiro atendimento ao paciente, que será encaminhado às UPAS 24h para ser tratado de acordo com a gravidade do seu caso.

    Você pode ser parceiro deste programa divulgando-o utilizando banners, vídeos, selos e muito mais. Para solicitar esses materiais, basta entrar em contato conosco pelo e-mail comunicacao@saude.gov.br.

    Saiba mais sobre o programa acessando o site www.upasamu.com.br.
    Participe! Divulgue os benefícios das UPAS 24h e do SAMU 192.

    Obrigado.

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Olá meninas, fiquem a vontade para fazer comentários ou sugerir novos temas para os posts: O BLOG É NOSSO!!!
Espero que tenham gostado e voltem sempre viu!!!
bjs

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