Perguntas e respostas sobre varizes!!

Oiiee, tudo bem com vocês?

Como vocês sabem eu ganhei duas revistas cheinha de matérias legais para nós mulheres e, hoje vou postar perguntas e respostas sobre varizes que está na revista Boa Forma.

Muitas de nós mulheres e vários homens também, sofrem de varizes, que na verdade é um problema que não tem nada de estético e sim circulátório. É claro que, o aparecimento de varizes mexe com a nossa vaidade porque a pele fica marcada com aquelas veinhas aparecendo, mas temos que ficar ligadinhas porque ter varizes, significa ter um problema um problema e saúde que deve ser tratado, as vezes até com cirurgia!!!

Vamos às perguntas e respostas:

1) O que são varizes?

São veias dilatadas que devido a uma falha na estrutura interna, perdem a capacidade de levar o sangue das pernas de volta ao coração ( o retorno venoso). Com isso parte do sangue fica estagnada nos membros inferiores, aumentando a pressão e alargando estes vasos, tornando-os avermelhados ou azulados, toruosos e salientes. Este problema favorece o inchaço e a sensação de peso nas pernas, além das dores.

2) Por que elas aparecem?

Essa doença é heredeitárias, mas existem alguns fatores que podem acelerar o aparecimento de varizes ou piorar os sintomas já existentes, como por exemplo, a gravidez, a obesidade, uso de pílula anticoncepcional, alimentação rica em gorduras e sal e pouca ingestão de água.

3) Usar salto alto dá varizes?

Indiretamente sim. O uso prolongado de salto leva ao encurtamento da musculatura da panturrilha, que exerce pressão sobre as veias dos sistema venoso profundo, por onde passam até 90% do sangue que retorna para o coração. Dica: se você não dispensa o salto, procure alongar a panturrilha diariamente, para manter os músculos condicionados e capazes de bombear o sangue.  

4) E, ficar muito tempo sentada, também dá varizes?

Pode acelerar o aparecimento de varizes e piorar o desconforto que elas causam, pois a falta de movimentação dificulta a circulação. Dica: Quando não der para levantar, mexa os pés apra frente e para trás ( como num pedal de máquina de costura), isso vai estimular o retorno venoso.

5) É verdade que quem tem varizes não pode fazer musculação?

Não é bem assim. Se a musculação for com carga leve ou moderada, tudo bem fazer, apenas treinar com muito peso nas pernas é que pode comprimir as veias e difciultar o retorno venoso. dica: As caminhadas diárias ( melhora a circulão sanguinea no corpo inteiro)e as aulas nas piscinas( pressão da água ativa a circulação) são os melhores exercicios para quem sofre com varizes.

6) Qual é o melhor tratamento?

Depende do calibre das veias e da quantidade de veias doentes. A Escleroterapia ( aplicação de substâncias quimicas dentro do vaso para secá-lo) costuma ser bastante usada. Mas também temos a opção do Laser ( que vai queimar e secar a veia) e em último caso existe a cirurgia.

Se você tiver poucas varizes e isso não te incomodar ao ponto de ter que procurar um médico, dando a minha opinião, acho melhor fazer exercicios, beber bastante água e diminuir a quantidade de sal, frituras e gorduras na alimentação. Assim você já vai se sentir melhor sem precisar necessariamente fazer algum tratamento e ainda pode evitar uma cirugia futuramente.

Mas lembrando que cada caso é um caso, então na dúvida, consulte sim um médico vascular para retirar suas dúvidas sobre a necessidade de tratamento.

Beijão